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平衡膳食 PPT制作软件

平衡膳食

  • 所属分类: 教育教学
  • 上传于: 2020-07-03 17:47:47
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新课引入 多吃水果真的能够让人变瘦吗? 根据人体的营养需要,通过合理的膳食制度、合理的食谱编制、合理的选料、加工、烹调等过程,达到为人体提供足够数量的热能和恰当比例的种类营养素,保持人体新陈代谢的供需平衡。 第一层:代表谷类(米、面、杂粮)250-400g为宜第二层:代表蔬菜和水果,300-500g蔬菜和200-400g水果第三层:代表鱼、禽、肉、蛋等,分别建议为50-100g,畜、禽肉类5...
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